Dé 12 dagen die je lichaam, hoofd en energie veranderen...

​

Je voelt dat je lichaam schreeuwt om pauze. Je eet best gezond, je doet je best, maar je energie blijft laag, je hoofd vol en je lijf voelt zwaar. Je merkt dat je hormonen, je stemming en je eetlust elkaar in de weg zitten. Tijd om te stoppen met doorrennen en je systeem echt rust te geven.

​

De Kickstart Detox is geen dieet en zeker geen straf. Het is een twaalfdaags traject waarin je je lichaam de kans geeft om te ontgiften, te herstellen en opnieuw in balans te komen.

Je ondersteunt je lever en darmen, brengt je bloedsuikerspiegel tot rust en voelt hoe je energie terugkeert.

 

We werken in drie fases:

- 3 dagen afbouwen

- 6 dagen detox, waarvan 1 vloeibare dag

- 3 dagen opbouwen

(Extra verdieping is mogelijk, wanneer jouw lichaam daar klaar voor is.)

​​

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je persoonlijk, samen met een kleine groep vrouwen die dezelfde struggles en verlangen hebben: weer rust in hun hoofd, vertrouwen in hun lijf en helderheid in wat ze nodig hebben.

​

De eerste dagen kunnen pittig zijn. Hoofdpijn, vermoeidheid, frustratie... tranen! Ja het hoort er allemaal bij! Dat is je lichaam dat loslaat wat het niet meer nodig heeft. Daarna voel je ruimte. Je hoofd wordt stiller, je buik lichter, je huid frisser....misschien wat lagere cijfers op je weegschaal ;) 

​

Misschien heb je je keuze al gemaakt? Ga ervoor en klik op onderstaande knop.

​

​

​

​

​

​

​

​​​

​

​

Wat je krijgt

• Een duidelijke structuur waarin je niet hoeft na te denken, maar gewoon volgt
  Afbouw, detox en opbouw, stap voor stap opgebouwd

• Dagelijkse begeleiding, zodat je niet blijft hangen maar doorgaat
  Met check-ins, video’s, voicememo’s en WhatsApp-contact

• Inzicht in je lichaam en patronen
  Zodat je begrijpt wat je doet en waarom het werkt

• Voedende recepten, dagmenu’s en boodschappenlijsten
  Zodat je precies weet wat je eet en wanneer

• Een online leeromgeving die je altijd bij je hebt
  Inclusief mobiele app

• Een kleine groep (max. 11 vrouwen)
  Zodat het persoonlijk blijft en je niet verdwijnt

• Een gezamenlijke kick-off en afsluiting

• Een digitale gids vol tips en uitleg

• Een welkomstpakket

• Supplementen voor 30 dagen (waarde €175+)​

​

Tijdens de detox werken we met een duidelijke basisstructuur.

Wel kijk ik met je mee of jouw lichaam klaar is voor een eventuele verdieping. Zo blijft het persoonlijk, veilig en afgestemd op jou.

​

Wat het je oplevert

• Meer energie en rust in je hoofd

• Minder cravings en opgeblazen gevoel

• Minder tot geen pijntjes

• Eindelijk weer een paar kilo kwijt (is dit het begin van meer?)

• Betere slaap en stemming

• Meer grip op je voeding en hormonen

• Het gevoel dat je lichaam weer van jou is

• Bewustwording op wat je allemaal achteloos naar binnen werkte

• Vertrouwen in jezelf dat jij dit echt wel kan

• Het besef dat gezond eten ook lekker kan zijn!

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Investering

Heb je eerder de "Weet Wat Je Vreet scan" gedaan? Dan wordt je investering volledig verrekend wanneer je instapt. Ga je daarna door in het vervolgtraject, dan wordt ook deze investering weer meegenomen.

Je betaalt dus nooit dubbel, je investeert vooruit in jezelf.

​

Startdata

Een aantal keer per jaar start er een nieuwe groep van maximaal 11 vrouwen. Zo blijft de begeleiding persoonlijk. Alles verloopt online, met een gezamenlijke kick-off en afsluiting.

​Voor je eerstvolgende startmoment: KLIK HIER​

​​

Nog even dit

Detoxen gaat niet alleen over voeding.
Het gaat over eerlijk durven kijken naar wat je binnenlaat...in je hoofd, je lijf en je leven. En dat je van daaruit bewust gaat kiezen.

​

Als je voelt dat het tijd is om opnieuw te beginnen, dan is dit jouw startpunt.