Detox & Reset
Op deze pagina vind je alle vormen van detox en resets die ik aanbied. Geen losse kuren, maar een opbouwende aanpak waarin je lichaam, brein en energie stap voor stap worden ontlast en opnieuw afgestemd. Soms is een kickstart genoeg om weer helderheid en energie te voelen, soms vraagt je systeem om verdieping, begeleiding of een langere reset. Alles wat je hier ziet past binnen dezelfde visie: minder overbelasting, betere opname, rust in je hoofd en ruimte voor je lijf om weer zelf te doen wat het hoort te doen. Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt, dat ontdekken we samen, dit is het overzicht van de routes die je kunt bewandelen.
​Het ´DETOX - Reset Plan´, is een gezonde manier van detoxen/ontgiften in 10, 11 of 12 dagen. Het is een fantastische start van bewust omgaan met je voeding, je leefstijl. Een start waarbij je daarna zelf kan doorpakken. ​
In 8 weken gaan we samen aan de slag, kijken we naar wat er nodig is om het daarna zelf te kunnen doen. Een EMB Bloedtest of de Detox is bijv. een onderdeel hiervan net zoals een aantal coachingssessies die elk hun eigen thema hebben.
%20.png)
In 6 maanden gaan we samen aan de slag, kijken we naar wat er nodig is om het daarna zelf te kunnen doen. Een EMB Bloedtest of de Detox is bijv. een onderdeel hiervan net zoals een aantal coachingssessies die elk hun eigen thema hebben.
%20.png)
Review
Ik was klaar met mijn manier van eten. De hele dag door en ook veel ongezonde snack/snoep momenten. Het lukte me alleen niet zelf om dit te veranderen.
Zo kwam de Hormoon Reset Plan op mijn pad, samen met een aantal andere dames zijn we dit traject gestart. Elkaar motiveren, recepten delen en dit ook na de detox dagen. Merlin begeleidt dit allemaal en is een goede motivator, ze heeft veel verstand van o.a. voeding en je hormonen en kan je vragen ook goed beantwoorden. Daarnaast geeft ze elke dag een boodschap of een oefening mee, waar je mee aan de slag kan en zeer helpend is. De detox was verbazingwekkend goed vol te houden.
Het is even zoeken naar het inpassen in je routine, maar dat is me gelukt en ik heb zeker geen honger gehad. Ineens is 3x per dag gezond eten goed te doen en houdt ik het vol, daar ben ik trots op.
Niet alleen ben ik in die korte periode 5 kilo lichter geworden en voel ik me minder opgeblazen, ook ben ik veel meer bewust van wat ik eet en waar ik qua eten mee bezig ben. Zelfs bij erge stress en emotie lukt het me nu om me in te houden en niet te gaan snoepen. Is de drang naar snoep en ongezond eten weg....nee niet gelijk, maar het lukt me grotendeels nu wel.
Ik kijk ook naar gezondere alternatieven en verder eet ik nu 3x per dag een gezonde maaltijd. Ik vind deze Hormoon Reset Plan zeker een aanrader voor wie meer controle over zichzelf wilt hebben, een nieuwe start wilt maken in gezonder eten en leven en een duwtje in de rug nodig heeft. Dankjewel Merlin.
​
~ Kirsten ~