1 op 1 traject - 8 weken inclusief Reset

​

Na dit traject weet je precies wat je moet doen om jouw voeding, leefstijl, hormonen en leven weer in balans te krijgen, zonder twijfel en zonder ruis. 

 

​

Herken jij dit? Je bent de hele dag bezig met eten, je kan aan niets anders denken. Je komt misschien zelfs aan, maar valt zeker geen grammetje af.

​

Dit traject is voor jou als je voelt: zo kan het niet langer, en ik wil hier nú doorheen. Niet blijven aanrommelen, niet nog een dieet of kookboek verzamelen, maar eindelijk begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en daar ook naar handelen. ​​​​

​

Je hoofd staat continu aan, eten is de hele dag aanwezig in je gedachten, je energie is laag en je emoties schieten alle kanten op. Je vertrouwt je lichaam niet meer en twijfelt zelfs of medische ondersteuning de enige uitweg is. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je simpelweg vastloopt.

​

​

​

​

​

In dit traject duiken we samen diep, maar gericht en tijdelijk. Acht weken waarin je je lichaam reset, patronen doorbreekt en leert wat voor jou werkt op het gebied van voeding, leefstijl en hormonen. Je krijgt helderheid, structuur en begeleiding, zodat je weer voelt: ik kan dit.

​

Dit traject duurt in totaal 8 weken: je start met 2 weken Resetten, gevolgd door 6 weken vervolgbegeleiding waarbij je 1-op-1 door mij wordt gecoacht.

​​

Dit traject is volledig op jou afgestemd. Geen standaard programma, maar begeleiding die precies past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Met dagelijks contact sta ik echt naast je, elke stap van de weg.

​

Ik loop naast je, stuur bij waar nodig, geef je duidelijkheid en ja, soms een liefdevolle schop onder je bips, zodat jij na deze acht weken zelf verder kunt, met vertrouwen en overzicht.

​

Dit is geen quick fix, maar wel een krachtige herstart!