Detox your lijf

Dé 12 dagen die je lichaam, hoofd en energie veranderen...

​

Je voelt dat je lichaam schreeuwt om pauze. Je eet best gezond, je doet je best, maar je energie blijft laag, je hoofd vol en je lijf voelt zwaar. Je merkt dat je hormonen, je stemming en je eetlust elkaar in de weg zitten. Tijd om te stoppen met doorrennen en je systeem echt rust te geven.

​

De Detox Your Body is geen dieet en zeker geen straf. Het is een twaalfdaags traject waarin je je lichaam de kans geeft om te ontgiften, te herstellen en opnieuw in balans te komen.

We werken in drie fases: een korte afbouw, 5 tot 6 intensieve detoxdagen en een zachte opbouw. Je ondersteunt je lever en darmen, brengt je bloedsuikerspiegel tot rust en voelt hoe je energie terugkeert.

​

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je persoonlijk, samen met een kleine groep vrouwen die dezelfde struggles en verlangen hebben: weer rust in hun hoofd, vertrouwen in hun lijf en helderheid in wat ze nodig hebben.

​

De eerste dagen kunnen pittig zijn. Hoofdpijn, vermoeidheid, frustratie... tranen! Ja het hoort er allemaal bij! Dat is je lichaam dat loslaat wat het niet meer nodig heeft. Daarna voel je ruimte. Je hoofd wordt stiller, je buik lichter, je huid frisser....misschien wat lagere cijfers op je weegschaal ;) 

​

Wat je krijgt

• 11 dagen begeleiding en structuur

• Dagelijkse check-ins, video’s en voicememo’s

• Een klein en persoonlijk groepsproces (maximaal zeven vrouwen)

• WhatsApp-ondersteuning van mij

• Recepten, dagmenu’s en boodschappenlijst

• Supplementenpakket voor dertig dagen (waarde €130)

• Kick-off en gezamenlijke afsluiting

• Een digitaal detoxmagazine vol tips en uitleg

​

Je start altijd in niveau 1. Tijdens het programma kijk ik met je mee of jouw lichaam klaar is voor niveau 2 of 3. Zo blijft het persoonlijk, veilig en afgestemd op jou.

​

Wat het je oplevert

• Meer energie en rust in je hoofd

• Minder cravings en opgeblazen gevoel

• Minder tot geen pijntjes

• Eindelijk weer een paar kilo kwijt (is dit het begin van meer?)

• Betere slaap en stemming

• Meer grip op je voeding en hormonen

• Het gevoel dat je lichaam weer van jou is

• Bewustwording op wat je allemaal achteloos naar binnen werkte

• Dat gezond eten ook lekker kan zijn!

​

Investering

Vanaf €297 (afhankelijk van het niveau)

De "Weet wat je vreet-scan" (waarde €37) wordt volledig verrekend als je instapt in de detox. Besluit je daarna door te gaan in het programma, dan wordt ook deze investering verrekend. Je betaalt dus nooit dubbel, alleen vooruit in jezelf.

​

Startdata

Om de maand start er een nieuwe groep van maximaal zeven vrouwen. Zo blijft de begeleiding persoonlijk en de sfeer intiem.

Komende startmomenten

• 3 november 2025

Data voor 2026 moeten nog worden bepaald.

Alles verloopt online, met een gezamenlijke kick-off en afsluiting.

​

Nog even dit

Detoxen gaat niet alleen over voeding.
Het gaat over eerlijk durven kijken naar wat je binnenlaat...in je hoofd, je lijf en je leven. En daar bewust in gaat kiezen.

​

Als je voelt dat het tijd is om opnieuw te beginnen, dan is dit jouw startpunt.