Ik was klaar met mijn manier van eten. De hele dag door en ook veel ongezonde snack/snoep momenten. Het lukte me alleen niet zelf om dit te veranderen. Zo kwam de Hormoon Reset Plan op mijn pad, samen met een aantal andere dames zijn we dit traject gestart. Elkaar motiveren, recepten delen en dit ook na de detox dagen. Merlin begeleidt dit allemaal en is een goede motivator, ze heeft veel verstand van o.a. voeding en je hormonen en kan je vragen ook goed beantwoorden. Daarnaast geeft ze elke dag een boodschap of een oefening mee, waar je mee aan de slag kan en zeer helpend is. De detox was verbazingwekkend goed vol te houden. Het is even zoeken naar het inpassen in je routine, maar dat is me gelukt en ik heb zeker geen honger gehad. Ineens is 3x per dag gezond eten goed te doen en houdt ik het vol, daar ben ik trots op. Niet alleen ben ik in die korte periode 5 kilo lichter geworden en voel ik me minder opgeblazen, ook ben ik veel meer bewust van wat ik eet en waar ik qua eten mee bezig ben. Zelfs bij erge stress en emotie lukt het me nu om me in te houden en niet te gaan snoepen. Is de drang naar snoep en ongezond eten weg....nee niet gelijk, maar het lukt me grotendeels nu wel. Ik kijk ook naar gezondere alternatieven en verder eet ik nu 3x per dag een gezonde maaltijd. Ik vind deze Hormoon Reset Plan zeker een aanrader voor wie meer controle over zichzelf wilt hebben, een nieuwe start wilt maken in gezonder eten en leven en een duwtje in de rug nodig heeft. Dankjewel Merlin.

​

~ Kirsten ~